|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 85,16g | Białk: 85,73g | Węglo: 309,03g.
Śniadanie: BC Mermelada de Naranja, Panqueca de Avena, SanCor Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café Tostado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate, Miel, Ilolay Queso Crema Light. Lunch: La Serenísima Yogurisimo Firme, Huevo Duro, Veneziana Pan Integral con Salvado, Ensalada de Atún con Queso. Obiad: Pollo (Apanado y Frito), Ilolay Queso Crema Light, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Przekąski/Inne: Ser Fibras, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Marbe Galletitas de Chia, Sésamo y Lino, Banana, Manzana. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
cena dia de entreno. cuanto hace que no me comia unos fideítos!
16 lut 17 przez użytkownika: belkiscardozo
|
Esos son mis favoritos *¬*
16 lut 17 przez użytkownika: Klaudya Go
|
Mostacholes! Qué ricorrr!!!
17 lut 17 przez użytkownika: FabySan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi belkiscardozo
|