Dziennik paxcoil, 17 lut 17

Es echecs c est ceux qui ne tente rien...la Gymnema,aide a se liberez des envie de sucres et a parement aurais des effets amaigrisante..c est une plante naturel,coupe faim et qui réduirais le diabète...mais ne regarde pas ton résultat comme un echec,ton corps va se révolter de ton changement d alimentation,surtout pour avoir son sucre réconfortant... L huile essentielle de lavande peut aider contre les crise d'angoisse naturellement,le chocolat noir a 60/70% de cacao est aussi excellent contre les crises d'angoisse et il fait maigrir,et oui le chocolat noir est un excellent allier pour perdre du poids...voire 30mn de luminothérapie est excellent pour destresser ,tout les jours de lumière thérapeutique est excellent pour l angoisse et la dépression sans faire de mal... Essaye la Gymnema pour tes envies de sucres,mais surtout persévère,n écoute pas ton corps,fait lui comprendre que tu vas y arriver.....Notre cerveau est le meilleure allier thérapeuthique /amaigrissant pour notre corps...essayer d avoir que des penser positif tout les jours en vous levant,dites vous...Je vais y arriver,je vais maugrir,je peux le faire,...les angoisses sont plus mauvaises pour maigrir que de manger ,et les cacahuète sont excellente comme coupe faim,tres riches en fibre,en omega 3 ,vitamine E,qui est un excellent allier régime et pour votre coeur en faisant baisser votre cholesterol,alors continuer a grignoter des cacahuete quand vous avez faim,vous avez un excellent réflexe...cacahuète et fruit a coque,ce sont de bonne calorie excellente pour la santé,d ailleurs on en mange jamais assez...mais ne voyez pas votre résultat comme un échec,car ce n en ai pas un...PERSÉVEREZ et sa va payez peut etre dans une semaine,un mois..mais tot ou tard vos efforts vont être récompenser...et bravo pour votre motivation... 

Bonjour, je suis nutritionniste et je ne peux vous laisser dire ce genre de choses. Oui les cacahuètes sont riches en omega 3 qui sont de bons acides gras, mais cela reste du gras et si une poignée (1 dizaine de cacahuètes) peuvent s'intégrer dans un régime, en aucun cas le paquet de cacahuètes ne vous fera maigrir! Un régime c'est juste un équilibre entre les entrées et les sorties. Pour une femme d'une quarantaine d'années la dépense moyenne est d'environ 2000 calories par jour. Tout ce qui dépasse est stocké! Et un paquet de cacahuètes de 100g c'est 600 calories environ. Paxcoil j'admire votre courage et votre détermination mais vous devriez consulter un spécialiste pour vous aider à vous y retrouver dans toutes ces informations qu'on entend dans les magazines. Et avec une méthode équilibrée, vous y arriverez!!! 

Ne lâchez rien. L'envie, la persévérance, sont les clés du succès. Toujours visualiser la but pour réussir. Si les autres peuvent le faire, vous y arriverez également. Si vous voulez maigrir, vous allez maigrir. Mais le grignotage n'à pas sa place. Mieux vaut plus manger au repas pour se combler. Légumes à volonté. 

Les avis sont tres varié ,en nutrithérapie la cacahuéte grillé sans sel (bien sur),pas celle pour les apero,est un excellent allier santé,et un excellent coupe faim,très riche en calorie certe,mais également excellente pour lutter contre le cholesterol,et les probleme cardiaque ,et excellente pour le cerveau par sa présence en oméga 3.....vous devriez lire un peu plus le Docteur Menat Eric,et le Docteur Phillippe Veroli nutritherapeute en plus de leur specialité individuelle..homeopathe pour l un et anesthesiste-réanimateuren plus... Toute les nutritionnistes partages pas les mêmes opinions sur ce points,Vous devriez vous intéressez a la nutrithérapies..il n y a pas que les labopharma.. 

t as essaye de te faire une petite salade d endives ou de concombre quand tu veux grignoter? parceque le soucis avec le grignotage c est la facilité en cuisinant pendant ces crises tu arriveras peut etre a sortir de cett demache de grignoter apres pour les salades pas de vinaigrette! juste un peu de vinaigre de cidre! ;) 

ben oui .. sommes tous bien d'accord ... on a dit quelques unes, pas le paquet, c'est juste une question de bon sens. Le souci, c'est de s'arrêter quand on a commencé. Qui n'a pas succombé !? Courage paxcoil !  

Je n ai pas parler de paquet entier,cela va de soit...tout est bon a juste quantité...le PrJoyeux est également un trés grand cancerologue et excellent en nutrithérapie...et de très bon conseils en alimentation...apres vous avez le droit de pas partager mon opinions,et mes recherches confirmé par des etudes ..a chacun ces opinions.. Simplement a titre indicatifs,la nutrithérapie m a permis de refusez un traitement pour le diabète causé par des dieteticiennes qui m'ont obligé a manger du sucres blanc lors d'une hospitalisation en février 2016...Aujourd hui je n ai plus diabète et ZERO TRAITEMENTS,donc ZERO EFFETS SECONDAIREet encore moins de cholestérol en prime avec les traitements pour le diabète...je me soigne meme grace a la nutrithérapie (rhume,grippe,staphylocoque dorée)..voila..a chacun son point de vue..vous partager pas mon opinion,et c est votre droit...c est mon point de vue personnel... 

Santé Corps Esprits est un magazine etablie par de très grand medecin, "Votre santé aussi... Vous aussi www.prévention.com www.healt.com www-mieuxexister.com www.votre-santé.net www.medicite.fr .. Mes sources sont le Docteur Menard Eric,le Docteur Phillipe Veroli,Docteur Phillipe Sionneau seul medecin francais autorisé a travailler en chine dans les hopitaux chinois...le PrJoyeux-,et encore bien d autre...de très bon nutrithérapeute... 

Les amandes,tres riche en calories n entraine pas de prise de poids,,fruit très riche en vitamine E,comme les cacahuètes..30amandes/jour a le même effets hypocholesterolemiant qu un traitement chimique,sans effets secondaire et sans prise de poids..une consommation quotidienne reduit de 10 a 20% le taux de mauvais cholesterol...ça a été demontré par des études.. 

D ailleurs il est meme recommandé aux personne consommant des glucides rafiné de consommer du soja pour ces effets bénéfique sur le mauvais cholesterol(LDL),ainsi pour baisser la préssion artérielle..Benefice apporté par sa richesse en acide gras polyinsaturés,ces fibres,vitamines et minéraux...et ces proteines saines.. 

Les cacahuètes sont surtout riches en Omégas 6, j'ai des doutes sur le titre de nutritionniste évoqué ci-dessus... Et le professeur Joyeux a été banni de ordre des médecins, ce n'est pas la meilleure référence en la matière ^^ 

Le Pr Joyeux a été radié pour avoir refusé les vaccine a base d aluminium et d adjuvant neurotoxique pour l 'homme,il a refusé de se soumettre aux labopharma par conviction personnel...l aluminium est un poison pour l homme,il n a pas été radié pour sa qualité de Cancerologue,où il est excellent...l ordre des medecins est soumis aux labopharma avec de tres grosse prime(dessous de table) non declarable,jusqu'a plusieurs million par ans...aujourd hui ou tu te soumet a la HAS/LABOPHARMA ou tu es radié...i compris pour les meilleurs medecins...  

Moi je te parle de nutritherapie(soigner par l alimentation),pas de nutrition,2 domaines différent...Hipocrate a dit "Ton alimentation sera ta première médecine".. Par experiences personnelle j i crois,... 

Pas la peine de t'exciter Maryline ^^ à la base il ne s'agissait que de cacahuètes 

Cher Thomas LC, merci pour votre cours de nutrition mais là n'était pas mon propos. Je souhaitais simplement alerter Paxcoil sur sa surconsommation en calories mais si vous voulez nous pouvons entamer le débat sur le rapport omega 3/omega6 et l''importance des acides gras polyinsaturés dans l'alimentation. Votre commentaire n'apporte rien que de la confrontation, c'est dommage... 

T inquiete Thomas,je m excite pas.. j explique juste mon point de vue et pourquoi je le pense,apres bien sur on a le droit de pas etre d accord avec moi... 

Après avoir lu "Zéro sucre", j'avais tenté l'aventure. Très vite j'ai été frustrée et énervée parce que les sucres cachés sont partout. Après, il est possible de s'en passer pour le sucre qu'on ajoute soi-même et là, c'est une question d'habitude : il faut aller au-delà du manque qui se ressent au départ, il faut persévérer. Il paraît qu'il faut 1 mois pour qu'une nouvelle habitude s'ancre. Je ne fais plus le zéro sucre pur et dure, mais aujourd'hui, ça fait bien longtemps que je n'en mets plus dans mon café, ni dans mes yaourts. Dans ces derniers, mettre de la cannelle trompe les papilles gustatives. 

Et puis dans le +400g, il y a de la rétention d'eau s'il s'agissait de cacahuètes salées. On ne peut pas prendre 400 g de gras avec 100 g de cacahuètes. ;o) Quitte à grignotter, testez la grenade.  

Pourquoi je pense que la cacahuete est un bon allier régime,comme la plupart des fruits a coque..naturel bien sur et pas en grosse quantité,en quantité controler...Le mauvais cholesterol(LDL)fait grossir..mauvais cholesterol provoquer plus souvent par les sucres rafinée/rapide...ces fruits a coques permettent de réduire le mauvais cholesterol de 10 a 20%,donc en le réduisant on.aide notre corpsca perdre le poids qu'on a pris a cause du mauvais cholesterol(LDL).. reduire les raisons de nos prises de poids ne peut etre que bénéfique...c est mon point de vue.. 

La cacahuète aide a éliminer le mauvais gras,comme la plupart des fruits a coques..et possède le bon gras nécéssaire ...ce qui fait pour moi,un bon allier regime...