Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2012
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 52,57g | Białk: 58,70g | Węglo: 32,50g.
Śniadanie: cream, cheese, Coffee, egg, splenda. Lunch: beef stock cube. Obiad: mixed peppers, cauliflower, Broccoli Flower Clusters, chicken. Przekąski/Inne: fanta. więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|