Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2017
|
125,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 32,35g | Białk: 56,05g | Węglo: 254,39g.
Śniadanie: Mandarine, Miel, Miel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Biscotte, Café au Lait, Citron, Thé sans Sucre. Lunch: Merlan, Huile d'Olive, Lidl Yaourt Nature 0%, Olives Vertes, Carottes, Hippopotamus Pomme de Terre au Four. Obiad: Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. więcej...
|
|
3497 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 217,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|