Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2017
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 116,96g | Białk: 66,78g | Węglo: 140,05g.
Śniadanie: Hirz Erdbeer Joghurt. Lunch: Saumon Rose, Poireau Cuit, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Obiad: Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Petit Gâteau au Chocolat, Poireaux, Migros Saucisse aux Choux Vaudoise. więcej...
|
|
3205 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|