Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2017
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3038 kcal
|
Tłusz: 53,81g | Białk: 229,27g | Węglo: 414,51g.
Śniadanie: Pingo Doce Iogurte Natural, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Laranjas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Tomates, Pingo Doce Esparguete Integral - Pura Vida, Cenouras, Courgette. Obiad: Pingo Doce Iogurte Natural, Carne de Peru (Cozido, Assado), Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Banana, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Pingo Doce Iogurte Natural, Pingo Doce Atum em Água. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|