|
1287 kcal
|
Tłusz: 100,24g | Białk: 72,85g | Węglo: 22,03g.
Śniadanie: Framboises, Milbona Mousse de Crème Fouettée sur Fromage Frais Nature, Monoprix Beurre Doux, pain graines - keto. Lunch: brownies - keto, Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Rôti d'Epaule de Porc, Auchan Chocolat Noir 85%. Obiad: Auchan Emmental Râpé, Amora Moutarde Douce, RichesMonts Raclette, Auchan Épinards Hachés, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Oeuf. Przekąski/Inne: brownies - keto. więcej...
|
|
2700 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Spanie - 6 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|