Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2017
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 34,95g | Białk: 106,41g | Węglo: 41,34g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ржаной Хлеб, Меридиан Нерка Слабосоленая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Лосось на Пару. Obiad: Ленморепродукт Нерка Стейк. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|