|
Les pains au chocolat se font ressentir ^^ (mais zut, j'ai besoin de me faire plaisir sinon je meurs :p).
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 32,64g | Białk: 77,06g | Węglo: 105,71g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Huile d'Olive, Auchan Emmental Portion. Lunch: Baguette, Auchan Emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Obiad: Chou, Poireaux, Auchan Colin d'Alaska, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Oreo Oreo, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Tisane, Thé Vert. więcej...
|
|
2980 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 5 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 30 minut, Gotowanie - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Travail sur PC - 7 godziny, Pranie - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Moi, j'ai fêté mon arrivée dans les 65 avec 3 p'tis bouts de fromage...A chacun ses petits plaisirs...Bon week-end
18 lut 17 przez użytkownika: NinaTheia
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|