Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2017
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 43,43g | Węglo: 155,38g.
Śniadanie: Sánduche de Pollo, Naranjas. Lunch: La Constancia Salsa Rosada, McDonald's Sundae Arequipe, Empanada de Queso. Obiad: Kellogg's All Bran Avena, Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. Przekąski/Inne: Noel Saltín Noel Tradicional. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|