Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Adpully
Dziennik
22 lut 17
Dziennik Adpully, 22 lut 17
Profil Adpully
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Two mini milestones - Today my scales read 99.8kg and yesterday was my first time with a sub 50g of Carbohydrates.
The clear out continues and I have sold lots more of my old Hi-fi on eBay this week. I did spot a bargain and in a moment of weakness have a very large pair of 18" bass units and a pair of mid band drivers incoming. If these sound good I can sell a few bits of my older stuff. I have also been asked to help another three days driving work over the next two weeks which will help with the cash flow.
It's a stretch in my first month but another 1.35 Kg loss equals one stone
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 lutego 2017:
1867 kcal
Tłusz: 130,79g | Białk: 122,09g | Węglo: 51,87g.
Śniadanie:
Activia Fat Free Strawberry Yogurt.
Lunch:
Hollandaise Sauce, Tesco Simple Side Salad, Asda Avocado, Tesco Salmon Fillets.
Obiad:
Grated Cheddar Cheese, Tesco Beef Meatballs.
Przekąski/Inne:
Cheese, Walnuts, Tea with Skimmed Milk.
więcej...
2877 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well done in dropping below 100 Kg. Next target is sub 200 lb. I was into the Hi Fi back in the 70's and early 80's but it gradually fell by the wayside. Only thing I have now is a nice set of Denon AH-D600 Over-Ear Headphones.
22 lut 17 przez użytkownika:
JockoT
That's such a great milestone. Well done!
22 lut 17 przez użytkownika:
Sundance didn't cheat
You're doing so well and what a fantastic milestone to achieve! 👍🏻
22 lut 17 przez użytkownika:
Phooka
Well done Adpully, amazing achievement.
22 lut 17 przez użytkownika:
StrangeTrout
Well done, and this is the shortest month!
22 lut 17 przez użytkownika:
ARB0001
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Adpully
Zobacz Pełną Historię