Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2017
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 117,00g | Białk: 86,95g | Węglo: 255,96g.
Śniadanie: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Burger King Fruit Topped Maple Flavor Quaker Oatmeal, Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Jam Preserves. Obiad: Taco Cabana Beef - Taco Meat - without Shell Taco Salad. Przekąski/Inne: Ginger Ale, Hershey's Special Dark Chocolate King Size, Snak Club Raw Almonds. więcej...
|
|
2824 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|