Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2017
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 35,67g | Białk: 46,04g | Węglo: 102,17g.
Śniadanie: Café Décaféiné, Bananes. Lunch: Coraya Surimi, Oeuf Dur. Obiad: Marie Quiche Lorraine, Rôti de Porc, Auchan Yaourt Nature Sucré, Cracotte Cracotte au Froment. Przekąski/Inne: Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Gruyère, Café Décaféiné, Pommes, Contrex Eau. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 4 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|