Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2017
|
124,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 29,01g | Białk: 39,15g | Węglo: 259,00g.
Śniadanie: Miel, Marque Repère Confiture Fraise, Président Beurre Doux, Miel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Lunch: Lipton Thé Vert Menthe, Gratin Dauphinois, Ebly Blé, Activia Yaourt Nature, Pomme. Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Céréales Stylesse Chocolat au Lait. Przekąski/Inne: Thé sans Sucre, Citron. więcej...
|
|
3139 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|