Dziennik whou, 23 lut 17

je savait que cette @@@ de balance finirait par craquer .... mais elle a pas crauquée assez pour me montrer la double 7 cette peau de vache!

ça fait donc 2 kg pile poil depuis le début du mois


bonne journée à tous

et on ne lache rien!

78 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg.    Wciąż do stracenia: 9,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1414 kcal

Tłusz: 70,89g | Białk: 116,85g | Węglo: 77,88g.   Śniadanie: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Cauvin Huile Pimentée Pour Pizza, Beaufort, Vinaigre, Oignons, Heinz Tomato Ketchup, Moutarde, Oeuf, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Auchan Steak Haché. Obiad: Beaufort, Auchan Champignons de Paris Émincés, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Concombre (avec Peau), Vinaigre (Cidre), Endive, Le Gaulois Filet de Dinde. Przekąski/Inne: LU Déjeuner REM, Auchan Lait Demi-Écrémé. więcej...