Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2017
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 43,36g | Białk: 53,36g | Węglo: 186,04g.
Śniadanie: Président Beurre Gastronomique Doux, Brioche Pasquier Pain au Lait, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Pommes Pink Lady. Lunch: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, St Môret Ligne & Plaisir, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. Obiad: Joker Jus de Pomme Bio, St Môret Ligne & Plaisir, Saint Eloi Mélange de Jeunes Pousses Corsées, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Monique Ranou Petits Cubes de Poulet. Przekąski/Inne: Banane, Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
2626 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Velo Eliptique - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|