|
Necesito realizar ejercicios de fuerza, y quiero comprar unas pesas, pero no tengo idea cuántos kilos deben tener...
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 53,05g | Białk: 52,62g | Węglo: 111,25g.
Śniadanie: Semillas de Lino, Limón, Fuchs Pan Molde Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Peras, Perejil, Palta, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Humita, Durazno, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
podrias realizar ejercicios con peso corporal :)
25 lut 17 przez użytkownika: franciscoesteban
|
mira en YouTube turbosteps el trabaja con el peso corporal y de vd que cuesta
27 lut 17 przez użytkownika: Valentina Tapia Almonacid
|
si, lo que ya dijeron. :) ejercicio con peso corporal.
27 lut 17 przez użytkownika: LaShrebeka_BeastMode
|
Skimble es una app que te puede ayudar mucho en eso.
27 lut 17 przez użytkownika: LaShrebeka_BeastMode
|
no necesitas comprarte nada.
27 lut 17 przez użytkownika: LaShrebeka_BeastMode
|
Muchisimas gracias, lo haré!
27 lut 17 przez użytkownika: Niglect
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|