Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2017
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 72,45g | Węglo: 299,02g.
Śniadanie: Plátano, Naranjas, Roscón de Reyes, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive. Obiad: Burgo de Arias Burguitos, Salchicha o Hot Dog, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Eroski Jamón Cocido Extra. więcej...
|
|
2252 kcal
|
Ćwiczenie:
caminar - 1 godzina i 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|