|
Down 0.6 pounds! It's amazing what a day without Fudgesicles does.
does.
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 47,14g | Węglo: 154,96g.
Śniadanie: Coffee, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Lunch: Muffin, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Denny's Veggie-Cheese Omelette, Decaffeinated Coffee. Obiad: Silk Unsweetened Coconut Milk, Amy's Mushroom Risotto Bowl. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|