|
4,5 kg de perdu en un peu moin de 2 mois, trop contente! 😄
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 38,88g | Białk: 67,61g | Węglo: 159,66g.
Lunch: Canderel Cankao, Envia Lait Demi-Écrémé, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Extrait de Vanille, Canderel Sucrette Sucralose, Oeuf, Gayelord Hauser Crèmes Saveur Caramel, Karéléa Pâte à Tartiner, Harry's 100% Mie Brioché. Obiad: Gerblé Pâtes de Fruits, Banane, Génoise, Impérial Crème Pâtissière, Pom'lisse Pommes Noisettes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Picard Pavé de Boeuf Mariné à l'échalote. więcej...
|
|
1437 kcal
|
Ćwiczenie:
pas - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|