Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2017
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 32,51g | Białk: 32,00g | Węglo: 161,41g.
Lunch: Amora Mayonnaise de Dijon, Fleury Michon Surimi, d'Aucy Haricots Blancs. Obiad: Auchan Colin d'Alaska, Purée de Pommes de Terre, Sauce Béchamel, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Przekąski/Inne: Kellogg's Céréales Smacks, Nutella Nutella, Le Ster Gâteau au Fromage Blanc. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Brzuszki - 24 minut, Cardio - 13 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laetitiaborg661
|