Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2017
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 52,17g | Białk: 58,25g | Węglo: 145,47g.
Śniadanie: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Saray 100 Kalori, Elmalı Kurabiye. Obiad: Et Döner, Pide Ekmeği, Ev Kızartması. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|