Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2017
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 124,53g | Węglo: 200,90g.
Śniadanie: Arnott's VITA WEAT SESAME, Emmental Francais Gruyère, U Crêpes Nature. Lunch: Huile Végétale, CARREFOUR Tomates Cerises Boite 400G, Calmar, Pain Blanc. Obiad: Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Petits Pois Cuits (en Conserve). więcej...
|
|
2863 kcal
|
Ćwiczenie:
natation modérée - 20 minut, Aquagym - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|