Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2017
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 73,13g | Białk: 84,44g | Węglo: 98,73g.
Śniadanie: Andros Confiture Allégée Abricots, Nestlé Ricoré, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Beurre, Pain Blanc. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Florette Batavia, Huile d'Olive, Fleury Michon Jambon Blanc, Emmental, Monoprix Coleslaw, Oeuf, Tomates, Fromage Blanc, Pain Blanc. Obiad: Tartare Marque Ligne et Plaisir, Huile d'Olive, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pain Blanc. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 59 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 1 minuta, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|