Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2017
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 62,01g | Białk: 65,51g | Węglo: 221,81g.
Śniadanie: DIA Leche de Soja Light, Café, Ciruela Pasa, DIA Yogur Bífidus Natural 0%. Lunch: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azúcar, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Obiad: DIA Quesitos Light, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, DIA Tostadas Integrales, Tortilla Francesa. Przekąski/Inne: Hacendado Patatas Chips Ligeras. więcej...
|
|
3099 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Ogladanie TV - 7 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi casas gomez
|