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1124 kcal
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Tłusz: 38,69g | Białk: 87,91g | Węglo: 101,04g.
Śniadanie: Café, Kiwi, Oeuf, Son d'avoine, Jus de Citron, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Pomme, Vinaigrette, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Monoprix Mâche, Riz Basmati (Cuit), Boeuf Bourguignon. Obiad: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Vinaigrette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Auchan Mais en Grains Doux, Monique Ranou Jambon Blanc. Przekąski/Inne: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. więcej...
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2351 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Ce sont des jeunes pousses d'épinards ?
02 mar 17 przez użytkownika: l-elfe
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la meme chose hier mais avec de la mache
03 mar 17 przez użytkownika: PAULINEMATHIS
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très appétissant et light en même temps , je vais copier !
03 mar 17 przez użytkownika: Sara SGM
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Oui des pousses d épinards et pour ceux qui n aime pas les épinards cuits ca n a pas du tele gout et pas acide c'est comme la mâche et ca calle bien et ca change un peu!😁
03 mar 17 przez użytkownika: alexandra courtabesserie
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Historia Wagi alexandra courtabesserie
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