Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2017
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 28,34g | Białk: 37,21g | Węglo: 249,70g.
Śniadanie: Leader Price Biscottes, Président Beurre Doux, Dia Confiture de Fraises Allégée, Leader Price Biscottes, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carte Noire Café Dosette, Miel, Citron, Gerblé Biscuit Nappé Chocolat au Lait. Lunch: Pomme, Ebly Blé Cuit, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Thon, Oignons, Bonduelle Cœur de Laitue, Ratatouille Maison. Obiad: Carrefour Céréales Stylesse Chocolat au Lait, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carte Noire Café Dosette. więcej...
|
|
3197 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|