Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2017
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 183,62g | Białk: 88,09g | Węglo: 304,94g.
Śniadanie: Carrefour Gaufrettes Pralinées, Oeufs au Lait, Bananes. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Truite Cuite au Four ou Grillée, Marque Repère Riz, Mont Blanc Crème Dessert Chocolat. Obiad: Crème Fraîche Épaisse, Fraises avec le Sucre, Coca-Cola Coca-Cola, Vinaigrette, Salade Verte, Tartiflette. Przekąski/Inne: Kojak Sucettes, Pommes Delicieuses Dorées, Kinder Schoko-Bons, Carambar Fruit. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|