Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 21,32g | Białk: 42,97g | Węglo: 136,18g.
Śniadanie: Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Low Calorie Lemonade, Baked or Broiled Mackerel, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Baked or Broiled Fish, Carrot and Ginger Soup, Bigelow Tea Green Tea with Lemon. Obiad: Low Calorie Lemonade, Sweets Chocolate Covered Cinnamon Bears. Przekąski/Inne: Bigelow Tea Green Tea with Lemon. więcej...
|
|
2931 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Sala Gimnastyczna - 10 minut, Nauka - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tinadarshni
|