Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2017
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 30,84g | Białk: 52,28g | Węglo: 95,67g.
Śniadanie: Nestle Хлопья Фитнес, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Свекла Вареная, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1415 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|