Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2017
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2579 kcal
|
Tłusz: 134,02g | Białk: 86,88g | Węglo: 255,57g.
Śniadanie: Kalkon, Skinka, Bregott Bregott Mindre, Kokt Ägg, Fralla. Lunch: Vispgrädde, Makaroner, Scan Falukorv, Tomatsoppa. Obiad: Lohmanders Bearnaise Originaln, Pizza med Kött, Tunn Botten. Przekąski/Inne: Malaco Gott & Blandat, Potatischips, Pepsi Pepsi Max. więcej...
|
|
2464 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Wioślarstwo - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|