Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2012
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 49,23g | Białk: 127,10g | Węglo: 119,10g.
Śniadanie: Steel-Cut Oat bar Apple Cinnamon, Naranja Blast Orange Energy. Lunch: Almond Nut Bars. Obiad: Green Peas (Frozen), Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Przekąski/Inne: Synder's of Hanover Sourdough Nibblers, Citrus Blast Energy Drink, Peppered Flavor Beef Jerky, Electric Lemon Blast XS Energy Drink, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|