|
Bon allé on commence à diminuer la glucides
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 115,01g | Węglo: 172,48g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Blanc 3%, Scitec Nutrition Omega 3, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Del Monte Pizzassimo, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Bordeaux, Protein Pizza. Obiad: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Rhum (90 Preuve), Canadou Sirop de Sucre de Canne. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Riz au Lait, Pomme. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Malować - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
tu les diminues de combien par jour?
10 mar 17 przez użytkownika: bertrandgeorges
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christophe76210
|