Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2017
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3907 kcal
|
Tłusz: 157,79g | Białk: 140,46g | Węglo: 414,29g.
Śniadanie: Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. Lunch: Ervilhas, Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. Obiad: Perdigão Salsicha Hot Dog, Panco Pão para Hot Dog, Coca-Cola Coca-Cola, Panqueca de Carne Moída. Przekąski/Inne: Stella Artois Cerveja, McDonald's McFlurry Oreo. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|