Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 60,85g | Białk: 110,31g | Węglo: 225,74g.
Śniadanie: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Мандарины, Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikoroff Цикорий Капучино, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1743 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|