Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2017
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 76,19g | Białk: 100,55g | Węglo: 171,87g.
Śniadanie: Meia de Leite, Planta Manteiga, Açúcar Granulado, Meia Torrada. Lunch: Açúcar Granulado, Café Expresso, Regueifa, Cebolas, Tomates, Alface, Batata Assada, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Obiad: Hellmann's Maionese, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Baguette. Przekąski/Inne: Aveia, Continente Iogurte Aroma Magro. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|