|
watching what I'm eating is already starting to show in my glucose checks!
|
142,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 58,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 59,41g | Białk: 96,49g | Węglo: 97,87g.
Śniadanie: Boiled Egg, Gouda Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pears. Obiad: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wegmans Mushrooms, Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated). Przekąski/Inne: Brown & Haley Almond Roca Candy, Peanut Butter, Oroweat Healthy Multi-Grain, Boiled Egg. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Great loss. Glad you can see a measurable difference.
06 mar 17 przez użytkownika: JockoT
|
Nice drop and great that you're seeing improvements in your health 👍🏻
06 mar 17 przez użytkownika: Phooka
|
06 mar 17 przez użytkownika: Snoop Puss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tjscopemonkey
|