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100 gr mais que se passe t il ?
Je ne fais pas d écart ... Je fais même 1\2h de sport depuis une semaine et malgré cela ... Je fais du sur place ...
Bonne semaine tout le monde !
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91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1600 kcal
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Tłusz: 99,99g | Białk: 81,43g | Węglo: 105,96g.
Śniadanie: Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Fromage à Tartiner, Cappuccino. Lunch: Auchan Mozzarella, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Café, Avocat. Obiad: Ail, Persil, Tomates, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Oignons. Przekąski/Inne: Pomme, Oranges. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Tu as pensé au poids de tes nouveaux muscles 💪 ?
06 mar 17 przez użytkownika: poupy973
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Bonjour Poupy :) , et bien non je n'y ai pas pensé, crois tu que ça joue niveau perte de poids ??
Belle journée :)
07 mar 17 przez użytkownika: La Malice
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Ahhh c'est sûrement les muscles 💪
07 mar 17 przez użytkownika: Ciindy97420
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