Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 53,92g | Białk: 68,42g | Węglo: 174,80g.
Śniadanie: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Indomart Tempe Mendoan, Sup Miso. Lunch: Telur Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Miso, Quaker Quickcook Oatmeal. Obiad: Es Teh, Nasi Goreng, Pentol. Przekąski/Inne: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dietsehatdemianak
|