|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 91,62g | Węglo: 75,60g.
Śniadanie: Oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%, Kiwi, Son d'avoine, Café, Jus de Citron. Lunch: Amandes, Eco + Coulommiers, Saumonette, Tomates Écrasées (en Conserve), Haricots Verts. Obiad: Carrefour Bacon Fume, Les Croisés Mozzarella, Carottes, Carrefour Asperges Blanches, Vinaigrette, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates Cerises, Sucrine. Przekąski/Inne: Fromage de Chèvre, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé. więcej...
|
|
2756 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Une assiette du matin comme je les aime... c quoi ta recette de pan cake? avoine fromage blanc et œuf??? Bizz bonne journée
07 mar 17 przez użytkownika: Nathy23270
|
ça c est un bon ptit dej! :)
07 mar 17 przez użytkownika: whou
|
Oui c'est des petites crêpes avec 1 cs de son d avoine,1 cs de fromage blanc 0 et 1 oeuf battu , ca cale bien !
07 mar 17 przez użytkownika: alexandra courtabesserie
|
07 mar 17 przez użytkownika: Ciindy97420
|
Les fameuse galettes au son d'avoine du Dr Dukan j'ai toujours dit qu'il fallait qu j'essaie un jour d'en faire !!! Ça serait même mieux que mes biscottes 🤔🤔
07 mar 17 przez użytkownika: Kathryn🌹〰️
|
Ça l'air d'être délicieux 😋
08 mar 17 przez użytkownika: svetlanouche
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|