|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 93,26g | Białk: 66,49g | Węglo: 53,19g.
Śniadanie: Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Lunch: Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Beetroot, Spring Onions, Asda Iceberg Lettuce, Sainsbury's Anchovy Fillets in Olive Oil, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Obiad: Tesco Onion Gravy, Pork Sausage (Cooked), Mashed Potato, Mashed Potato. Przekąski/Inne: Cheddar Cheese, Walnuts, Green Tea, Green Tea, Tesco Pure Orange Juice, Gin, Black Tea. więcej...
|
|
2978 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|