Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 124,95g | Białk: 73,69g | Węglo: 237,90g.
Śniadanie: Яблоко, Токио Сити Медовик, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи. Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Токио Сити Медовик, Красный Октябрь Конфета Каракум, Азбука Вкуса Селедка под Шубой, Салат Овощной, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Obiad: Зефир, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, Яблоко Голден. więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Odkurzanie - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|