Dziennik Bananosucre, 09 mar 17

de retour parmis la communauté me suis trop laissé allez fff. du serieux maintenant!
3kg4oo en une semaine edemi c'est correct.
les 77.1 kg mon fait reflechir 😂
Donc reprise de la chrono-nutrition qui m'avait fait perdre 15kg en 1 an edemi . reprise de la callanetic en fin de mois car di j'en fait je ne verrais pas de baisse sur la balance et pour l'instant je me focalise sur ça ( meme si je sais que les centimètres sont plis important) .
73,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.    Wciąż do stracenia: 3,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2017:
2184 kcal Tłusz: 126,83g | Białk: 109,63g | Węglo: 151,77g.   Śniadanie: Sucre, Café Expresso, Huile d'Olive, Fromage Brie. Lunch: Findus Poisson Pané. Obiad: Hamburger Large. Przekąski/Inne: Sucre, Café Expresso, Pruneau Sec, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Carrefour Amandes Décortiquées. więcej...
stała waga

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Komentarze 
C'est quoi la canalletic? 
09 mar 17 przez użytkownika: celana
regarde sur Internet pour avoir plus de precision ce sera plus simple 😊 c'est un.peu comme la methode pilates mais les gestes sont plus lents tu travailles les muscles en profondeur et tu redessine ton corps armonieusement. cest tres relaxant . etirements, tu retrouve souplesse toxicité etc...  
09 mar 17 przez użytkownika: Bananosucre
Ok je vais regarder merci 
09 mar 17 przez użytkownika: celana

     
 

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