Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
thatsoontobeskinnybitch
Dziennik
09 mar 17
Dziennik thatsoontobeskinnybitch, 09 mar 17
Profil thatsoontobeskinnybitch
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2017
121,2 kg
Do tej pory straciłeś:
12,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 marca 2017:
1229 kcal
Tłusz: 46,29g | Białk: 34,98g | Węglo: 180,99g.
Śniadanie:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Kroger Buttermilk Enriched Bread.
Lunch:
Thai Kitchen Spring Onion Instant Rice Noodle Soup.
Obiad:
Kroger Mesquite BBQ Chips, Strawberries, Smashburger Black Bean Burger Patty.
Przekąski/Inne:
Cadbury's Creme Egg (34g).
więcej...
3366 kcal
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice loss.
09 mar 17 przez użytkownika:
JockoT
WHOOO HOO!!!!
09 mar 17 przez użytkownika:
Yourpissingmeoff
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi thatsoontobeskinnybitch
Zobacz Pełną Historię