Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2017
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 44,42g | Białk: 47,55g | Węglo: 174,55g.
Śniadanie: Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками, Банан. Obiad: Хлеб Черный, Лэнд Суп-Пюре с Лососем и Креветками. Przekąski/Inne: Посиделкино Печенье Творожное, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. więcej...
|
|
2355 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Szycie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|