Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2017
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 35,46g | Białk: 71,37g | Węglo: 133,61g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Obiad: chipirones, patatas fritas, boquerones fritos, calamares fritos, Cerveza sin, vino blanco, bacalao. Przekąski/Inne: Coco Seco, DIA Leche Condensada, Hacendado Café Soluble, Kiwi, Mandarinas, Manzanas. więcej...
|
|
1410 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miriamariac
|