yazdan kalma... en kilolu yazim ayy biraz kilomu aldin sen deyip kinayeli bir sekilde ama sana yakismis diyen dostlarima profil yaptim gördü?ümüz goreceginiz budur :))...bu resme ait tek sevdigim sey ten rengim gelsin yaz bronzlasalim artik
|
964 kcal
|
Tłusz: 35,18g | Białk: 40,89g | Węglo: 128,25g.
Śniadanie: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Vişne Reçeli, İçim Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Kırmızı Lahana, Makarna, Etli Kuru Fasulye. Obiad: Vişne Reçeli, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Sek Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 50 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Zakupy - 1 godzina, Stanie - 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 27 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 33 minut. więcej...
|
|
Komentarze
sizin kilo almis haliniz gibi olmaya calisanlar var lutfen kiymetini bilelim😂
10 mar 17 przez użytkownika: sedaset
|
aynen ya bu hal için uğraşan insanlar var ama önemli olan insanın kendini hangi halde iken mutlu ve fit hissetmesi :) burda kaç kilosunuz ??
10 mar 17 przez użytkownika: Rhmstf
|
kimseye tas atmadim yanlis anlasilmasin😊😊59.5 tum sanirim tatile 58 le gidip orada tamamlamistim eksigi 😊😊
10 mar 17 przez użytkownika: Merveduru
|
aynen canim aynada mutluysan sorun yok ben tartidakinede fena takilan biriyim hamileligim disinda ilkkez ciktim bu kilolara ve kendimi inan 100 kilo gibi hissediyordum takintiliyim biraz anliycagin
10 mar 17 przez użytkownika: Merveduru
|
anlayabiliyorum takıntılı olunca öyle oluyor :) ben evlendiğim zaman 54 düm ama sanki o zaman bile kilolu gibi hissederdim sonra kilo aldım 60 oldum.60 ile hamilelik oldu zaten ve hamilelikte 35 kğ aldım ama gece gündüz yiyordum :P bi türlü 80 in altına inememiştim artık aynadaki görüntümden bıktım ve 90 ile başladım 10 kğ dan fazla verdim inş hedef 60 ama aslında 55 :P :D
10 mar 17 przez użytkownika: Rhmstf
|
ins hedefinize ulasirsiniz ben hamilelikte bile cok ac uyudugum gunleri biliyorum oyleyken 16 kilo aldim hormonel denge bozuldumu alt ust ediyor insani ins en kisa zamanda idealinize kavusursunuz takintiniz varsa muhakkak olucaktir supheniz olmasin
10 mar 17 przez użytkownika: Merveduru
|
evet ya bence hic kilolu dgl fistik gbisnz
10 mar 17 przez użytkownika: ayseyildz
|
@ayseyildz tsk ederim guzel sozlerin icin saol
10 mar 17 przez użytkownika: Merveduru
|
Merhaba ya bu uygulamada dm atma göremediğim için yoruma yazmak zorunda kaldm.. Profil fotoğrafı nasıl ekleniyor acaba ? Ben bir türlü göremedim 😂 yardımcı olursanız seviniceem
10 mar 17 przez użytkownika: duyguka78
|
@duyguka78 sanirim telden olmuyor ben pcden yaptim pcden girip yapabilirsin
10 mar 17 przez użytkownika: Merveduru
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|