Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2017
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 24,18g | Białk: 31,77g | Węglo: 104,20g.
Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Ovo (Inteiro), Alface, Agrião, Beterrabas, Quatá Ricota Fresca, Cenouras. Obiad: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Couve-Flor Gratinada. Przekąski/Inne: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ameixas, Abacaxi, Abacaxi. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|