|
ESTAMOS NA LUTA E MAIS UMA CONQUISTA
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 17,81g | Białk: 40,30g | Węglo: 122,99g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Carrefour Pão Francês Integral. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Vitao Biscoitos Integrais, Mangas. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HIANDRA ALVES
|