Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2017
|
120,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 54,07g | Białk: 52,00g | Węglo: 209,69g.
Śniadanie: Kroger Buttermilk Enriched Bread, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Lunch: Heinz Honey Mustard, Sushiya Seaweed Salad, Cooked Tuna, Tuna Salad Sandwich, Lima Beans, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Macaroni or Noodles with Cheese. Obiad: Kroger Mesquite BBQ Chips. Przekąski/Inne: Whoppers Mini Robin Eggs. więcej...
|
|
3904 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 28 minut, Orbitrek - 33 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thatsoontobeskinnybitch
|